Instant Pot Fish & Vegetables
Instant Pot Fish & Vegetables by ,
Instant Pot Recipes
2017-1-23
This is how you make healthy Instant Pot fish and vegetables together in your pressure cooker. Cooked separately but at the same time, this flavorful dinner cooks in no time at all and comes out flaky and tender. If you're looking to cook multiple dishes at once in your Instant Pot this is how you do it.
Prep Time: 10 minutes
Cook time: 28 minutes
Total time: 38 minutes
Servings: 2 Servings
• 2 pcs fïsh 3/4 òf à lb. òr sò, skïnnëd à nd dëbònëd
• 4 tbsp òlïvë òïl
• 1/4 tsp sëà sònëd sà lt
• 1/4 tsp bà sïl òr òthër hërb òf chòïcë
• 1 zûcchïnï cût ïntò dïà ls
• 1 yëllòw sqûà sh zûcchïnï cût ïntò dïà ls
• 1 cà rròt thïn dïà ls
• 1/2 ònïòn cût ïntò strïps
• 1 bëll pëppër cût ïntò strïps
1. Pût pà rchmënt pà për ïnsïdë thë bòttòm là rgër pïëcë òf yòûr stà ckëd pà ns à nd pòûr à ll vëgëtà blës ïnsïdë.
2. Pòûr 2 tbsp òf òïl òïl òn tòp à nd sprïnklë hà lf òf yòûr sëà sònëd sà lt à nd bà sïl òn tòp.
3. Plà cë smà llër stà ckëd pà n òn tòp òf thà t à nd pût à pïëcë òf pà rchmënt pà për ïnsïdë òf thà t pà n.
4. Là y pïëcës òf fïsh ïnsïdë, pòûr rëmà ïndër òf òlïvë òïl òn tòp òf fïsh wïth rëmà ïndër òf spïcës.
5. Pût lïd òn à nd clòsë fà stënër sò pà ns à rë sëcûrëly clòsëd tògëthër.
6. Pòûr 1.5 c. wà tër ïnsïdë yòûr Instà nt Pòt à nd lòwër stà ckëd pà ns dòwn ïnsïdë.
7. Clòsë lïd à nd stëà m và lvë à nd sët tò hïgh prëssûrë fòr 28 mïnûtës. Dò à qûïck rëlëà së.
8. Chëck tò ënsûrë fïsh à nd vëgëtà blës à rë dësïrëd tëndërnëss, ïf nòt rëcòvër à nd à dd 2 mïnûtës òr sò.
Read More this full recipes at Instant Pot Fish & Vegetables
This is how you make healthy Instant Pot fish and vegetables together in your pressure cooker. Cooked separately but at the same time, this flavorful dinner cooks in no time at all and comes out flaky and tender. If you're looking to cook multiple dishes at once in your Instant Pot this is how you do it.
Prep Time: 10 minutes
Cook time: 28 minutes
Total time: 38 minutes
Servings: 2 Servings
INGREDIENTS:
• 2 pcs fïsh 3/4 òf à lb. òr sò, skïnnëd à nd dëbònëd
• 4 tbsp òlïvë òïl
• 1/4 tsp sëà sònëd sà lt
• 1/4 tsp bà sïl òr òthër hërb òf chòïcë
• 1 zûcchïnï cût ïntò dïà ls
• 1 yëllòw sqûà sh zûcchïnï cût ïntò dïà ls
• 1 cà rròt thïn dïà ls
• 1/2 ònïòn cût ïntò strïps
• 1 bëll pëppër cût ïntò strïps
INSTRUCTIONS:
1. Pût pà rchmënt pà për ïnsïdë thë bòttòm là rgër pïëcë òf yòûr stà ckëd pà ns à nd pòûr à ll vëgëtà blës ïnsïdë.
2. Pòûr 2 tbsp òf òïl òïl òn tòp à nd sprïnklë hà lf òf yòûr sëà sònëd sà lt à nd bà sïl òn tòp.
3. Plà cë smà llër stà ckëd pà n òn tòp òf thà t à nd pût à pïëcë òf pà rchmënt pà për ïnsïdë òf thà t pà n.
4. Là y pïëcës òf fïsh ïnsïdë, pòûr rëmà ïndër òf òlïvë òïl òn tòp òf fïsh wïth rëmà ïndër òf spïcës.
5. Pût lïd òn à nd clòsë fà stënër sò pà ns à rë sëcûrëly clòsëd tògëthër.
6. Pòûr 1.5 c. wà tër ïnsïdë yòûr Instà nt Pòt à nd lòwër stà ckëd pà ns dòwn ïnsïdë.
7. Clòsë lïd à nd stëà m và lvë à nd sët tò hïgh prëssûrë fòr 28 mïnûtës. Dò à qûïck rëlëà së.
8. Chëck tò ënsûrë fïsh à nd vëgëtà blës à rë dësïrëd tëndërnëss, ïf nòt rëcòvër à nd à dd 2 mïnûtës òr sò.
Read More this full recipes at Instant Pot Fish & Vegetables
388 Comment
Rated 3/63 based on 63 Customer Reviews