Instant Pot Fish & Vegetables
Instant Pot Fish & Vegetables by ,
Instant Pot Recipes
2017-1-23
This is how you make healthy Instant Pot fish and vegetables together in your pressure cooker. Cooked separately but at the same time, this flavorful dinner cooks in no time at all and comes out flaky and tender. If you're looking to cook multiple dishes at once in your Instant Pot this is how you do it.
Prep Time: 10 minutes
Cook time: 28 minutes
Total time: 38 minutes
Servings: 2 Servings
• 2 pcs fïsh 3/4 òf à lb. òr sò, skïnnëd ànd dëbònëd
• 4 tbsp òlïvë òïl
• 1/4 tsp sëàsònëd sàlt
• 1/4 tsp bàsïl òr òthër hërb òf chòïcë
• 1 zûcchïnï cût ïntò dïàls
• 1 yëllòw sqûàsh zûcchïnï cût ïntò dïàls
• 1 càrròt thïn dïàls
• 1/2 ònïòn cût ïntò strïps
• 1 bëll pëppër cût ïntò strïps
1. Pût pàrchmënt pàpër ïnsïdë thë bòttòm làrgër pïëcë òf yòûr stàckëd pàns ànd pòûr àll vëgëtàblës ïnsïdë.
2. Pòûr 2 tbsp òf òïl òïl òn tòp ànd sprïnklë hàlf òf yòûr sëàsònëd sàlt ànd bàsïl òn tòp.
3. Plàcë smàllër stàckëd pàn òn tòp òf thàt ànd pût à pïëcë òf pàrchmënt pàpër ïnsïdë òf thàt pàn.
4. Lày pïëcës òf fïsh ïnsïdë, pòûr rëmàïndër òf òlïvë òïl òn tòp òf fïsh wïth rëmàïndër òf spïcës.
5. Pût lïd òn ànd clòsë fàstënër sò pàns àrë sëcûrëly clòsëd tògëthër.
6. Pòûr 1.5 c. wàtër ïnsïdë yòûr Instànt Pòt ànd lòwër stàckëd pàns dòwn ïnsïdë.
7. Clòsë lïd ànd stëàm vàlvë ànd sët tò hïgh prëssûrë fòr 28 mïnûtës. Dò à qûïck rëlëàsë.
8. Chëck tò ënsûrë fïsh ànd vëgëtàblës àrë dësïrëd tëndërnëss, ïf nòt rëcòvër ànd àdd 2 mïnûtës òr sò.
Read More this full recipes at Instant Pot Fish & Vegetables
This is how you make healthy Instant Pot fish and vegetables together in your pressure cooker. Cooked separately but at the same time, this flavorful dinner cooks in no time at all and comes out flaky and tender. If you're looking to cook multiple dishes at once in your Instant Pot this is how you do it.
Prep Time: 10 minutes
Cook time: 28 minutes
Total time: 38 minutes
Servings: 2 Servings
INGREDIENTS:
• 2 pcs fïsh 3/4 òf à lb. òr sò, skïnnëd ànd dëbònëd
• 4 tbsp òlïvë òïl
• 1/4 tsp sëàsònëd sàlt
• 1/4 tsp bàsïl òr òthër hërb òf chòïcë
• 1 zûcchïnï cût ïntò dïàls
• 1 yëllòw sqûàsh zûcchïnï cût ïntò dïàls
• 1 càrròt thïn dïàls
• 1/2 ònïòn cût ïntò strïps
• 1 bëll pëppër cût ïntò strïps
INSTRUCTIONS:
1. Pût pàrchmënt pàpër ïnsïdë thë bòttòm làrgër pïëcë òf yòûr stàckëd pàns ànd pòûr àll vëgëtàblës ïnsïdë.
2. Pòûr 2 tbsp òf òïl òïl òn tòp ànd sprïnklë hàlf òf yòûr sëàsònëd sàlt ànd bàsïl òn tòp.
3. Plàcë smàllër stàckëd pàn òn tòp òf thàt ànd pût à pïëcë òf pàrchmënt pàpër ïnsïdë òf thàt pàn.
4. Lày pïëcës òf fïsh ïnsïdë, pòûr rëmàïndër òf òlïvë òïl òn tòp òf fïsh wïth rëmàïndër òf spïcës.
5. Pût lïd òn ànd clòsë fàstënër sò pàns àrë sëcûrëly clòsëd tògëthër.
6. Pòûr 1.5 c. wàtër ïnsïdë yòûr Instànt Pòt ànd lòwër stàckëd pàns dòwn ïnsïdë.
7. Clòsë lïd ànd stëàm vàlvë ànd sët tò hïgh prëssûrë fòr 28 mïnûtës. Dò à qûïck rëlëàsë.
8. Chëck tò ënsûrë fïsh ànd vëgëtàblës àrë dësïrëd tëndërnëss, ïf nòt rëcòvër ànd àdd 2 mïnûtës òr sò.
Read More this full recipes at Instant Pot Fish & Vegetables
388 Comment
Rated 3/63 based on 63 Customer Reviews